SEHAT ITU MURAH VERSI Dr. HANDRAWAN NADESUL

Di bukunya yang berjudul SEHAT ITU MURAH (KOMPAS;2006), Dr. Handrawan memberikan beberapa tips “butir-butir hidup sehat” yang isinya dapat di download di sini

Pada intinya, dari semua literatur mengenai kesehatan dan gaya hidup yang menjadi referensi di sini, dijelaskan bahwa manusia secara keseluruhan mempunyai hak yang sama atas kehidupan dan kesehatan. Manusia telah dikaruniai suatu sistem yang dapat “menyembuhkan sendiri” atau bahasa kerennya “self healing” asalkan telah terbentuk keseimbangan atau homeostasis dalam tubuhnya.

Apabila fungsi homeostasis tidak tercapai, maka diperlukan campur tangan obat-obatan dan nutrisi dari luar sebagai penunjangnya. Selama obat-obatan dan nutrisi tambahan itu dipakai sesuai dengan tujuannya, maka keseimbangan fungsi homeostasis akan tercapai, dan pada saat itulah kita diharuskan untuk berhenti mengkonsumsi obat-obatan maupun nutrisi penunjang.

Sudah banyak kasus membuktikan kekuatan “self healing” manusia. Anda bisa membaca di beberapa buku mengenai pengalaman hidup orang-orang yang divonis menderita penyakit kronis namun kemudian bangkit dan sembuh dengan cara meminimalisir penggunaan obat-2 kimia seperti homeopathy, atau dengan menggunakan seni pengobatan alternatif, baik fisik maupun asupan.

Yang harus di garis bawahi dari seluruh upaya di atas adalah bagaimana kita mengatur gaya hidup kita sesudahnya. Bagaimana mengelola makan, dan kesehatan fisik serta mental agar tercipta suatu kondisi yang kondusif dan optimal dalam mengembalikan fungsi homeostasis tadi. Jika keseimbangan itu dapat kita pertahankan, niscaya kesembuhan akan datang secara berangsur-angsur. Karena itu, tetaplah bersemangat, positif thinking, dan lakukan irama keseharian anda dengan baik, serta jangan jauhkan diri dari doa karena doa juga salah satu upaya menuju kesembuhan yang sangat murah dan mudah dijalankan!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: